חלבונים וצמיחה לגובה
חלבונים הם אבני הבניין של גופנו, לכן החלבונים יכולים לעזור להגדיל את מסת גופנו ואת הצמיחה לגובה ע"י בניית רקמות שונות לרבות רקמות השרירים, הגודים והעצמות.
החלבונים כאמור מכילים חומצות אמינו המיועדות לסינתזת הורמוני גדילה וחיוניות לשמירה על מערכת העצמות, השרירים, ושאר הרקמות, איברים, עור ושיניים בריאים.
החלבונים פועלים כאנזימים אשר מעוררים את התגובות ביוכימיות בגוף, כגון: מערכת עיכול, נשימה והפרשה.
חוסר החלבון יכול לגרום לכמה בעיות בריאותיות כמו ירידה במסת שריר, צמיחה חריגה, מערכת חיסונית חלשה והתפתחות נפשית לקויה.
לכן, ישנו הצורך לאכול די הצורך פחמימות עם מזונות עשירים בחלבון כמו דגים, ביצים, חלב הוא מרכיב הכרחי במזון כדי להגדיל את הגובה.
לספרות מומלצת על פרמקולוגיה של הורמוני גדילה ועוד... לספרות מומלת על תזונה לבריאות ולשחרור הורמון הגדילה ועוד...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה