יום שישי, 6 בנובמבר 2015

התפתחות וצמיחה לגובה והורמון גדילה

ד"ר קובי עזרא אודות התפתחות וצמיחה לגובה והורמון גדילה.

ישנם הורמונים רבים המשתתפים בתהליך הגדילה לגובה, אך ההורמונים החשובים ביותר לתהליך הצמיחה וגדילה, הם: הורמון הגדילה, הורמוני בלוטת התריס והורמוני המין. הפרשת הורמונים אילו משתנה לאורך תקופות גדילה השונות.



הגורמים ההורמונליים העיקריים מן הלידה ועד תחילת גיל ההתבגרות הם: הורמון הגדילה וה־IGF-I (עיקרי) ותירוקסין (משני).  בגיל ההתבגרות להורמוני המין תפקיד חשוב ביותר בגדילה לגובה, בנוסף להורמון הגדילה ולהורמון תירוקסין.



צמיחה גדילה לגובה בטיפול טבעי ראיון עם ד"ר קובי עזרא. אודות הצמיחה לגובה, הגדילה והתפתחות גופנית בשיטת Diet2all. ישנם גורמים סביבתיים המשפיעים על הצמיחה וההתפתחות לגובה של המתבגר. http://diet2all.net
תזונה בריאה חיונית לצמיחה לגובה ולהתפתחות תקינה. הגנטיקה נחשבת לגורם עיקרי בגובה באופן כללי, אך תזונה המותאמת האופן אישי למטופל היא המפתח לעצמות בריאות ושרירים שיאפשר לגופנו לפרוח ולגדול לגובה בצורה אופטימלית.

יום שני, 2 בנובמבר 2015

התפתחות לגובה המזון צמיחה וגדילה

ד"ר קובי עזרא מספר אודות התפתחות לגובה - המזון והשפעתו על הצמיחה וגדילה.

בריאות לקידום עצמות בריאות ניתנת ע"י בניית תוכנית תזונה אישית מתאימה ובהתאם לצורך, כך נוכל לספק לגופנו את כל הרכיבים הנדרשים כדי לשמור על רקמת עצם בריאה.

הסידן הוא אחד המרכיבים העיקריים כאשר מדובר בהתפתחות עצם.

עם זאת, ובנוסף לסידן, אנו זקוקים לויטמין D ויטמין K2, הנ"ל מקדמים את ספיגת הסידן ותמיכת ארגון מחדש לבריאות העצם. וכמובן שישנם מרכיבים נוספים.

לדוגמא, חלבון אורז ומגנזיום יעזור להפוך את שהות סידן ברקמת העצם, ואילו חלבון האורז המלא עשיר בבורון אשר מוודא שהגוף יודע כיצד להשתמש במגנזיום זה בצורה נכונה ויעילה.