לגדול לגובה בטבעיות, גדילה לגובה, איך להפריש יותר הורמון גדילה, קובי עזרא Ph.D. הורמון גדילה (GH – Growth Hormone, סומָטוטרופִּין) הוא הורמון פפטידי המופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו בין היתר לווסת ייצור חלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות בילדים ומתבגרים.
עד מתי בנים גובהים?, איך לגבוה, צמיחה לגובה אצל בנים, איך לגבוה מהר יותר, איך לגדול לגובה, איך לגבוה באופן טבעי ועוד...
בנות גדלות בקצב מהיר לאורך כל הינקות והילדות. כאשר הם מגיעים לבגרות מינית, הצמיחה עולה שוב באופן דרמטי.
בדרך כלל בנות מפסיקות לגדול ומגיעות לגיל מבוגר בגיל 14 או 15, או שנים ספורות לאחר תחילת הווסת.
באופן כללי, ככל שההורים גבוהים יותר, הילד יהיה גבוה יותר ולהיפך.
מה גורם לעיכובים בצמיחה? ישנם גורמים רבים המשפיעים על הצמיחה, החל מתת תזונה לתרופות. למרות שרוב המבוגרים לא יגדלו לאחר גיל 15-18 עד 20, ישנם חריגים לכלל זה.
ראשית, סגירת לוחיות הגידול עשויה להתעכב אצל אנשים מסוימים. אם לוחות הגידול יישארו פתוחים בגיל 18 עד 20, וזה לא תמיד נדיר, הגובה יכול להמשיך ואתם יכולים לגדול.
20% -40% האחרים נובעים מגורמים סביבתיים כמו תזונה. מגמות בגובה ברחבי העולם עוזרות להדגים את חשיבות גורמי התזונה ואורח החיים. מדענים מעריכים כי הבדלי הגובה הם כ- 60-80% כתוצאה מגנטיקה וכ- 20-40% בגלל גורמים סביבתיים כמו תזונה. במדינות רבות הגובה הממוצע עלה במאה שעברה.
לוחות הגדילה נסגרות קרוב לגיל 16 בקרב נשים ובמקום כלשהו בין הגילאים 14 ל -19 אצל גברים.
לאתר: http://diet2all.net
הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All
לאינסטגרם: https://www.instagram.com/kobisport
לדף הפייסבוק:https://www.facebook.com/GrowthHeight...
עד מתי בנים גובהים?, איך לגבוה, צמיחה לגובה אצל בנים, איך לגבוה מהר יותר, איך לגדול לגובה, איך לגבוה באופן טבעי ועוד...
בנות גדלות בקצב מהיר לאורך כל הינקות והילדות. כאשר הם מגיעים לבגרות מינית, הצמיחה עולה שוב באופן דרמטי.
בדרך כלל בנות מפסיקות לגדול ומגיעות לגיל מבוגר בגיל 14 או 15, או שנים ספורות לאחר תחילת הווסת.
באופן כללי, ככל שההורים גבוהים יותר, הילד יהיה גבוה יותר ולהיפך.
מה גורם לעיכובים בצמיחה? ישנם גורמים רבים המשפיעים על הצמיחה, החל מתת תזונה לתרופות. למרות שרוב המבוגרים לא יגדלו לאחר גיל 15-18 עד 20, ישנם חריגים לכלל זה.
ראשית, סגירת לוחיות הגידול עשויה להתעכב אצל אנשים מסוימים. אם לוחות הגידול יישארו פתוחים בגיל 18 עד 20, וזה לא תמיד נדיר, הגובה יכול להמשיך ואתם יכולים לגדול.
20% -40% האחרים נובעים מגורמים סביבתיים כמו תזונה. מגמות בגובה ברחבי העולם עוזרות להדגים את חשיבות גורמי התזונה ואורח החיים. מדענים מעריכים כי הבדלי הגובה הם כ- 60-80% כתוצאה מגנטיקה וכ- 20-40% בגלל גורמים סביבתיים כמו תזונה. במדינות רבות הגובה הממוצע עלה במאה שעברה.
לוחות הגדילה נסגרות קרוב לגיל 16 בקרב נשים ובמקום כלשהו בין הגילאים 14 ל -19 אצל גברים.
לאתר: http://diet2all.net
הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All
לאינסטגרם: https://www.instagram.com/kobisport
לדף הפייסבוק:https://www.facebook.com/GrowthHeight...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה